Coaching w pytaniach i odpowiedziach
Coaching to partnerska rozmowa, w której poprzez pytania, refleksję i celową pracę odkrywasz własne odpowiedzi. To proces, który pomaga Ci zobaczyć więcej – w sobie, w relacjach, w świecie.
To nie terapia, doradztwo ani gotowe recepty.
Coach nie mówi, jak żyć – pomaga Ci zobaczyć, że już masz w sobie to, czego szukasz.
Proces trwa zwykle od kilku do kilkunastu spotkań. Każda sesja ma swój cel, rytm i przestrzeń na refleksję. Na początku określamy kierunek pracy, a potem – krok po kroku – idziemy w stronę zmiany.
To bezpieczna, poufna rozmowa, trwająca około 90 minut. Pytania coacha prowadzą Cię do odkrycia nowych perspektyw i decyzji. To czas tylko dla Ciebie – bez oceny, bez pośpiechu, z pełną obecnością.
Kontrakt to umowa zaufania – określa cele, zasady współpracy i granice odpowiedzialności.
Podpisujemy go na początku procesu, byś miała jasność i poczucie bezpieczeństwa.
W zrozumieniu siebie, odnalezieniu motywacji, zmianie pracy, wzmocnieniu pewności siebie czy poprawie relacji. Coaching nie zmienia życia – on zmienia sposób, w jaki je widzisz.
Przyjdź z otwartością. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Wystarczy gotowość, by być szczera ze sobą – resztą zajmiemy się razem.
Coach zadaje pytania i pomaga Ci odkryć Twoje rozwiązania.
Mentor dzieli się doświadczeniem i wskazówkami.
Trener uczy konkretnej umiejętności.
W CoFemina łączę te role – kiedy trzeba wspieram, kiedy trzeba uczę, kiedy trzeba pytam.